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p;   尽多少本分,就得多少本事.

    并非有钱就是快乐,问心无愧心最安.

    发愿要发好愿,说话要说好话.

    说一句好话如口吐莲花,说一句坏话如口吐毒蛇.

    屋宽不如心宽.

    欣赏别人,就是庄严自己.

    多一次原谅别人,就多造一次福;把心量放大,福就大.

    要看好人,自己要先做个好人.

    能消除烦恼就是[慧],能付出爱心就是[福].

    甘愿做,欢喜受.

    话多不如话少,话少不如话好.

    生气就是拿别人的错误来惩罚自己.成功是优点的发挥,失败是缺点的累积.

    时时好心就是时时好日.

    修身养性之道

    天下万物,简单则不简单,不简单则简单。

    人生一世,要吃得下饭,睡得着觉,做得成事。

    凡做事须先做人,做人须尽责任。

    人不可以有傲气,然不可以无傲骨。

    仁者爱山,智者乐水,做人第一要与人为善,正直坦荡,荣辱不惊,努力工作,以诚待人。

    精气神宜养,平常心宜安。

    “忍”:忍并不是一味的强忍,而是善忍、会忍,当忍则忍,不该忍则不忍。怎样做到修心养性

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    生活在当下

    不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去,只会使当前的工作难以进行下去。

    生活在这里

    我们对远方发生的事无能为力,想也没有用;杞人忧天,徒劳无益;惶惶不安,对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在此处此地,而不是遥远的其他地方。

    停止猜想,面向实际

    很多心理上的纠纷和障碍,往往是因为自己没有实际根据的“想当然”所造成的。如果你向领导或同事打招呼,他们没反应,你可能怀疑他们对自己有意见。其实,也许他们心事重重、情绪不安,没有留神你罢了。因此,不必毫无意义地胡乱猜想推测。

    暂停思考,多去感受

    的确有点事,先容许我发点无关的内容充个数。一会用更新修改上。

    ……

    很多人整天所想的就是怎样做好工作,怎样考出好成绩,怎样搞好和领导、同事的关系等等,因而往往容易忽视或者没有心思去观赏美景,聆听悦耳的音乐等等。格式塔疗法强调作为思考基础的“感受”,比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考,感受可以调整、丰富你的思考。

    也要接受不愉快的情感

    愉快和不愉快是相对的,也是可以相互转化的。因此,人们要有接受不愉快情绪的思想准备。如果一个人成年累月,总是“愉快”、“兴奋”,那反而是不正常现象.

    不要先判断,先发表参考意见

    人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候,就立刻下结论。“格式塔疗法”认为,对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是:先不要判断,先要谈出你是怎样认为的。这样做,就可以防止和避免与他人不必要的磨擦和矛盾冲突,而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。

    不要盲目地崇拜偶像和权威

    现代社会,有很多变相的权威和偶像,它们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,比如,学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概持否定的态度。我们不要盲目地附和众议,从而丧失思考的习性;也不要无原则地屈从他人,从而被剥夺自主行动的能力。

    我就是我,对自己负责现代社会,有很多变相的权威和偶像,它们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,比如,学历、金钱等等。格式塔疗法对这些一概持否定的态度。我们不要盲目地附和众议,从而丧失思考的习性;也不要无原则地屈从他人,从而被剥夺自主行动的能力。

    我就是我,对自己负责

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