第216章：教学

    沈杰因为刚刚训练量的确有些过大的缘故，此时被撞倒后，连站起来都没办法马上站起来，只能就那样坐在地上望着从房间中陆续走出来的三女。

    “我们还以为你晕倒了，都这么长时间了，平常你的训练时间都可以让你累的走不动路了，更别说今天这么长的时间。”看到坐在地上的沈杰，第一个说话的当然是这作为沈杰召唤师的蓝欣啦，说话的同时她也伸手将沈杰拉了起来。

    “今天我的训练量的确是有点大了，不过还不至于会晕倒。”在蓝欣的帮忙下沈杰这才站了起来，对于今天他自己的训练量，他还是很认同蓝欣所说的，毕竟自从来这个世界开始他就没有像这样锻炼过自己。

    “你现在的身体情况怎么样。”陈婷婷在沈杰站稳之后，也加入到了聊天之中。

    “只是训练量有点大，身体有些疲惫而已，其他的就没什么了！”现在的沈杰可不敢有什么太大的活动，过度的训练后，内脏就连呼吸空气呼吸的大口了，都是会感觉到疼痛的，虽然这种疼痛感对沈杰来说根本没什么问题，但印象身体恢复的现象可不是沈杰愿意看到的。

    “你现在的情况还能教我们你早上的锻炼方法吗？”沈杰既然没事，那楚琳在意的东西很自然的就放到了锻炼方法上。

    “只是用说的还是没问题的，不过你们还是先把你们房间的重力关一下吧，身体恢复期间我可不想让它再用力。”沈杰走过来其实就是为了教楚琳她们他的那个锻炼方法，不管怎么说都是答应过别人的事，从小沈杰受到的教育里就有守信这一条，既然早上答应了三女他自然是会守信的，只是完成这个约定的时间不确定而已。

    “好。”得到沈杰的回复后，楚琳很快就重新踏入了训练房之中，并且按照沈杰所说的关闭了重力系统。

    “你真的没事吧？”楚琳虽然去准备了，但是陈婷婷和蓝欣还是挺关心沈杰的。

    “如果身体的恢复速度够快，那我应该明天就完全没事了。”沈杰笑着回复了蓝欣的问题后，就不多说什么了，直接便走进了训练房之中。

    “我们可以开始了吗？”所有人都回到训练房后，楚琳就开始询问起了沈杰，毕竟现在这个时间确实不早了。

    “可以，你们找个地方坐吧！”沈杰也不想耽误时间，要知道他现在的身体情况也是需要早点通过进食来恢复的。

    陈婷婷和蓝欣这边因为担心沈杰的身体问题，也是不敢耽误时间的，既然一定要去做这件事，那就快点做完就好了，继续废话只会浪费时间而已，陈婷婷这样的头脑怎么会想不到这个问题，所以她在沈杰表示让她们三人坐下的时候，她就拉着蓝欣坐了下来。

    “你们先坐着让自己完全放松下来，不放松你们什么都感觉不到。”沈杰看三女都坐好了，他也不耽误时间了，直接就开始了锻炼方法的初步讲解。

    听到沈杰讲解后三女中... -->>
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