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第86章 练武忌要（第1页）

“你的身高是１米６３，体重是４２ＫＧ，这意味着你自身的肌肉很少。

肌肉少，那么贮存的能量就少，当你搬运重物时，能量供给不上，所以你老是喊累。”

爱丽丝在朱古身上回来捏着。

“这我知道。”

朱古说。

“所以，你需要增加体重来维持日常能量消耗，伙食费就在你那一万英镑里扣。”

爱丽丝说着把手伸了出来。

“怎么能这样？”

朱古捂着口袋。

“呵呵！

跟你开玩笑的。”

爱丽丝想了一会后，继续说着，“从明天开始你就得加强锻炼，离这里２条街就是摄政公园，那里的环境不错，顺便带着爱因斯坦去。”

“汪！”

爱因斯坦叫了一声。

朱古有点困了，打了个哈欠，于是看了墙上的挂钟，已经是晚上９点，“你们这里是多少点钟睡觉？”

“我是１０点半，因为晚上１１点之前必须睡觉，不然很容易走火入魔。”

爱丽丝说。

“走火入魔？小说上的那种吗？”

朱古惊恐地望着爱丽丝。

“呵呵！

瞧把你吓的，小说上那是骗人的，所谓的走火入魔就是亚健康。”

爱丽丝说。

“亚健康？”

朱古说。

“是的，亚健康就是不遵从内脏经络运行的时间表，所造成的机体性损伤。

比如，晚上８点以后肠胃休息了，可你还在吃牛肉干，那么就会强迫肠胃加班加点，时间长了它也会罢工抗议。”

爱丽丝说。

朱古转过身，对趴在地上的爱因斯坦说，“听见没有，晚上８点以后，不许你跟我抢东西吃，我这可是为了你好。”

“汪！

汪！”

爱因斯坦叫着跑到了爱丽丝的身边。

“你有在认真听吗？”

爱丽丝盯着朱古。

“哼哼！

我当然在听，晚上８点以后不吃东西吗？在英国，人们都不注重早餐和中餐，但是晚餐却是一天当中的重头戏。

所以，英国人大部分都罹患有肠胃病，半消化的食物积存在了肠胃里，会产生类似于沼气的气体。

除了气体，还会产生各种毒素，而肠胃里面的毒素被人体吸收后，则危害五脏六腑。

我说的对吗？”