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听到王神医所说的话,小曦赶紧吃完饭就去做作业了。
虽然说布置的作业不多,但是那是对于放假两天来说的。
对于一个晚上,作业那不是一般的多,小曦紧赶慢赶,终于在快要睡觉的时候写完了。
她也很惊讶自己居然真的一晚上就写完了。
没有压力就没有动力,这句话果真的对的。
当小曦把作业写完的时候,就被李玫拖着洗漱睡觉。
小曦现在还小,睡眠对于小曦的成长很重要。
所以说李玫才会在规定的时间内让小曦去睡觉,也不管小曦这时候困不困。
小曦很懂事,并没有反对李玫的这种做法,虽然她想要玩耍一下,但是还是按照李玫的要求做。
饭后,王振的庄园很清静,王振的规定是在晚上九点的时候要封锁大门。
所有的人都不能进入庄园,也就是说九点之前所有人都要回来。
因为王振九点半到十点钟的样子就准备睡觉。
王振把作息时间看得十分重要,和王神医一样。
王神医就是这样,该睡觉的时候绝对要睡觉,该工作的时候就工作。
雷打不动的,就是王神医的瞌睡,王神医很注重休息。
因为王神医知道休息不仅仅可以让自己的身体放松,而且在休眠状态会让自己的身体处于被修复的状态。
对于这点王振比王神医要清楚得多,因为在曙光医学研究基地就有研究睡眠对人体的影响的。
人在睡眠中,使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态,充分的修养,有助于延缓衰老的到来。
睡眠不足会影响工作学习,影响身心健康,引发各种疾病,但同样睡眠过多也有害。
总而言之,睡眠对于人的重要性不言而喻。
现在在省城上班的上班族经常熬夜成为了家常便饭。
王振和王神医对于这种情况是深恶痛绝,但是别人又是为了生计。
熬夜就相当于透支生命,这完完全全地是违背了生物钟。
长期熬夜可出现超负荷的用眼,导致视力的功能性减退,同时可导致白内障等疾病的发生。
经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱,降低消化功能,进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状,同时还会影响肝脏功能。
熬夜会诱发心脑血管疾病,熬夜工作或学习时,人体常处于紧张状态,此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值,容易引发或加重高血压引起的心血管疾病。
熬夜会导致人体生物钟紊乱,出现睡眠质量差,多梦易醒,神经衰弱等,严重时会引发顽固性的失眠疾病。
熬夜会增加患癌的风险,长期熬夜可能会导致人体内分泌功能的紊乱,导致细胞代谢出现异常,影响人体细胞正常分泌,细胞突变,增高患癌的几率。
熬夜会影响人体皮肤的正常代谢,长久熬夜会出现皮肤问题,例如出现痤疮、皮疹等。
在大城市里面工作的人,不乏有长时间加班然后压力太大导致猝死的情况出现。
所以王振很不提倡熬夜加班的情况,因为这是对生命的漠视,现在不仅仅是普通的上班族,就连大型企业的高层,这种情况也是越来越多。
虽然管不到别人,但是在曙光集团就没有加班的情况出现。
所以也没有加班工资之类的。
曙光集团一直以来都很重视对于集团员工的福利,特别是对于员工在薪酬这一方面都是出了明文规定。
工资不会比市场价低,并且提高至在市场价的两成。
因为每一个员工都是集团的宝贵财富。
当然,集团的福利这些都是在同行里面首屈一指的,这也从侧面看得出来这些年曙光集团发展得十分不错。
并且曙光集团进几年都在各地有了分公司,还在拓展在海外的业务。
最先进入公司的那一批员工现在职位最低就是分公司的经理,甚至许多都是分公司的负责人。
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