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《长青不枯功》,乃是体质类宗师功法。
其却与横练功法有所区别。
横练功法,乃是外练。
练到后面,强是强了,甚至号称“肢体肌肤,刀枪不入”
,但修炼横练功法之人却通常内有暗伤,难以长久,甚至比普通人死的更早,能活到五十多岁就已是长寿。
所谓“刚极易折”
,便是这个道理。
而体质类功法,则是内练。
这般功法练成之后,可延年益寿,百病难生,且拳藏暗劲。
‘倒是有点像真气了。
’
李玄边在脑海里翻阅着昨日记下的《长青不枯功》,边认真思索着。
相比于《烊铜宝典》的飞蛛桩法,《长青不枯功》的桩法倒没什么可称道的,甚至其连桩法都没如何细写,其所注重的乃是一套呼吸法,名为太阳呼吸法。
太阳者,万物长青之源。
以太阳之气,而凝长青不枯之身。
这便是《长青不枯功》的立意所在。
而其所配套的根本图,竟不是在桩法之上,而是在呼吸法上。
这倒是颇为新奇。
李玄调出记忆,认真观想着那根本图。
那根本图就是一个太阳。
不知是何等丹青妙手所绘,明明是黑墨落白纸,却硬生生是给人一种烈日飞旋于天,扑面而来的巍峨煌煌之感。
至于这根本图的作用,书中说的也很清楚:人身以气为本,以心为根,以息为元,以肾为蒂,一切终究离不开呼吸二字。
世存内传妙法,以意念为引,引导气血循行与经络血脉。
呼吸之时,当存此太阳于泥丸宫,心神宁静,意守丹田。
虚无自生一气,舍气从脉,神气合一,引热气行循于血脉,入毛际到会阴,过谷道,达长强,通夹脊,过玉枕,至泥丸。
太阳融气,而气自暖,再复由上丹田,过上鹊桥,达中丹田,滋润肺腑,通畅经络,而体质自善。
李玄试了一会儿,或许是因为他体质达到12,体质上限为30的缘故,很快他就感到了这么一股热气。
折腾了大半天,他才堪堪将这热气完成了一次运转。
神奇的是,这气再落入腹中,确实多了不少暖意,而周身竟也有那么一种暖洋洋的感觉,有一种“身体如潮湿的被子,而这被子在被太阳烘晒”
的感觉。
李玄见真有用,便继续运行起来。
天色很快到暮。
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