零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百一十三章 200米半决赛（第1页）

叶钦的起步和加速阶段慢了，这个是大家预料中的，现在，等待的就是叶钦赶快速度加起来……

比赛只有200米，时间上也就二十秒出头，那种骤然的紧张的氛围却弥漫这只有二十几人的中国代表团所有人心里。

几乎过了五十米，叶钦才渐渐抬起头，慢慢调整到身体直立的跑步姿势。

不考虑身高因素，顶尖的短跑运动员在开跑后的30米就可以进入自己的速度顶峰，这是比赛中速度最快的部分，绝大多数短跑运动员在短跑中也将会在35-55米达到自己最快的速度。

世少赛的运动员的水平都很不错，这一组个人能力最强的如第四道英国选手贾马尔-肯，在这个时候即便在弯道上，场中的观众也可以看得出对方跑出了明显的优势。

而叶钦所出的位置也清晰，他是第五道，但被第四道和第三道的选手在弯道超过或者几乎追了上来，换成同一起跑线的话，明显是从起跑后弱后于其他选手。

七十米、八十米、九十米……

看台上的叶利东和周斌已经情不自禁地就站起了身，全身肌肉绷紧，视线紧紧跟随着选手们奔跑的身影。

叶钦在这个时候速度已经完全充分了起来，他从起跑之后几乎被其他选手碾压着，但现在明显可以看出方才领先叶钦快的选手们，到了这个阶段相互之间的距离没有再扩大，反而开始慢慢缩小。

叶钦的速度越来越快，但在这个距离，他并没有突然从其他选手中杀出，以领先的姿态跑到第一，他还是追赶者。

现在第一的位置依旧是第四道的英国选手，对方在这一组所有选手里，明显高出了一个级别。

而叶钦，在面对其他选手时，也做不到骤然就超过其他人，直接蹦到第二的位置。

这是世少赛的比赛，每个选手的实力都可以说是自己国家同龄人里最顶尖的选手，叶钦想要再如在国内的测试或者比赛那样在这个距离轻松追赶超过其他人，根本是不可能的，他需要有更长的一段距离，才能够完全发挥出自己后半程的优势。

弯道进直道！

此时赛场上所有的选手位置清晰出现在众人面前。

跑在第一位置的不出所料是英国选手贾马尔-肯，从起跑开始，对方就凭借强大的前半程速度跑到了第一的位置。

紧随其后的是第一道的澳大利亚选手格瑞姆-瑞特，第三道的巴哈马选手雅可比-米切尔，以及第七道的日本选手藤光谦。

叶钦排在了第五。

哗！

场边看台上的观众骤然爆发出了热烈的欢呼声。

舍布鲁克大学体育场的看台只有两面，而现在这一面靠近直道位置的看台，聚集了当天比赛的最多观众，因为这里靠近最后的终点线，他们可以更清楚地看到选手们最后的冲刺！

进入直道后，叶钦快速的用鼻子吸气，跟着身体步伐的节奏快速的用嘴巴吐出。

100米和200米都是无氧运动，但在这个阶段并不代表运动员并不呼吸，富有节奏的往往会使得运动员的状态更加轻松和协调。

常见的有“憋气”

和断续性急促呼吸结合的方式，即每“憋气”

2至12个单步或更多，作一次1秒以内完成的急促的深呼吸。

另外还有各种不同运动员的前半段憋气，或者根据自己情况调整的呼吸节奏等等。

在100米的项目中，很多选手基本上一口气直接就可以冲到七十米甚至终点线，但在200米项目是做不到这点的，这时候的快速深度的呼吸十分关键。

叶钦在这方面并没有专门性的训练，很多东西就是身体自然而然适应的，但他很清楚这样的呼吸节奏能够让他将自己后半程的速度稳住。

“追赶他们，超过他们！”

这时候，叶钦脑海里只有这个念头。

这一段是他擅长的距离，他要在这个时候将自己的速度提升到极致，也保持到最后。

进入直道后选手么的速度普遍开始下滑，而前面离终点线还有八十米、七十米、六十米、五十米……叶钦的速度依然尽可能最大保持在高速状态。

对叶钦来说，长期的400米训练，超距离跑，现在这个距离，还远远达不到他体能下降的点，也达不到让身体乳酸影响到他奔跑的节奏。