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第十八章 一天之际在于晨（第1页）

虽说，刚得到的这两千元算不得多，但普通学校生活的开销，对一个学生来说也算不得大。

在学校食堂吃饭所花的钱，总比在外面小饭店便宜不少。

可这点钱也架不住夏一凡这个大胃王，所谓：穷文富武。

练习武术的人需要为身体补从大量营养，来支撑每日练习所消耗的能量。

而夏一凡进入大学读书以来，也从没有停止日常的武术练习。

每天早上五点，天不亮就起床，蹑手蹑脚的离开寝室，洗漱后来到学校的操场，学校操场面积不小，有两个篮球场一个足球场，在足球场周围环绕着一圈塑胶跑道，约有八百米的样子。

而在跑道的另一边，有一片器材锻炼场地。

那里有一些单杠，双杠，还有一个跳远的沙坑，和一个小型的羽毛球场地。

夏一凡早上一般会先去器材区那里，在伸展了一下身体后，全身就发出了一阵骨骼的脆响声，这个原理是肌腱以及关节囊之间摩擦所发出的，这也是一名武者到达暗境修为的标志。

之后夏一凡走到了双杠中间，在做了两百个双杠曲臂伸展后，就在操场上跑动起来。

他奔跑的速度如同一般短跑的冲刺，围着八百米的跑道跑了三圈后，浑身也只是冒出了些细密的汗珠。

在做完这些热身运动后，天空第一缕阳光照下，夏一凡在校园里漫步起来，熟悉着校园的环境。

整个校园由两幢教学楼，各一幢男女宿舍楼，还有一幢低矮的活动教学楼组成。

活动教学楼里有室内的篮球和羽毛球馆，还有体操舞蹈和跆拳道训练场地。

还有一个礼堂和一个放映厅。

在教学楼的后面就是操场和器材场地了。

在被几幢大楼围绕的中心区域是一片花园。

草色青青绿树成荫，亭阁楼台翠竹荫荫。

夏一凡站在凉亭内，面朝东方深吸一口气，摆出了一个桩架子。

他缓缓闭上双眼，舌顶上颚，也就是舌搭鹊桥，两脚分开与肩同宽，双膝微曲，五指弯曲分开，抬臂成一个抱球的动作。

猛吸一口气，这口气也就是清晨的东来紫气。

然后慢慢呼出，呼气时气若绵长，在数息的过程中，意行气脉至周身窍穴百骸。

桩功要领是，虚灵顶劲立身中正，沉肩坠肘，含胸拔背，气沉丹田。

用意不用力，内外相合虚实分明。

在运转了几个周天后，连续扣齿七十二下，把满口的唾液，也就是唾液分三口吞下，这是运气后，灵台所降下的琼浆玉液，吞下后能滋养五脏六腑。

这时脚底心已经微微发热，最后提肛收腹，收起桩架。

这时校园里的同学也渐渐开始多了起来，有的在背诵英语单词，有的在练习朗诵，还有的在做着声乐发声练习。

夏一凡也不好再练习拳法，以免让人看到，如果被发现那确实就有点扎眼了。

来到学校食堂，食堂阿姨已经做好了一笼笼香喷喷的包子。

夏一凡买了十五个包子，四碗稀饭还有两小碟咸菜，为了不惊世骇俗，在路上夏一凡就吃掉了九个包子。

回到了宿舍楼三零八寝室，这时室友们都起床叠被了。

见夏一凡回来，郑酒仙打趣道，一大早就偷偷溜出去，和哪个妹子幽会啊。

夏一凡白了郑酒仙一眼，“我早上五点就去晨练了，你们仨都睡的像死猪一样，我能和谁约会去。

这不，我刚去食堂给你们打了早饭”

。

一听说吃，涛哥的猪脸顿时显现，接过夏一凡手里的早餐就开始摆弄碗筷分发起来。

而叶少却不好意思的说，“小凡，昨天多亏你帮我和涛子解围，不然不知道会发生什么后果，真是谢谢你。