零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第三章 训教（第4页）

为师告诉你，所谓在武术的谚语中常说“内练一口气，外练筋骨皮“，?内家者，以静制动，犯者应手即仆。

而内、外家拳法就是以该拳法在练气和练筋骨皮中来区分的。

练气（以意导气，以气引领四肢百骸）重于练筋骨皮的拳法叫做?内家拳法，它的任何招式都是以用意领先，拳脚随后，更讲究以柔克刚，料敌在先。

例如太极拳、?八卦掌、?武当拳、形意拳就是最典型的?内家拳。

练筋骨皮（先强筋壮骨，增加打击力度和抗击打能力）重于练气的拳法叫做外家拳法，它更讲究以力量和速度克敌，以招式为先，

例如：少林拳、?洪家拳法、都属于外家拳。

而我派讲究内外双修，性命双修。

“何谓之性？元始真如，一灵炯炯是也。

何为之命？先天至精，一气氤氲是也。

”

，“性之造化系乎心，命之造化系乎身。”

，“性即是吾人之灵觉，命即是吾人之生机。

”

人的生命实际上是两个生命即精神生命和生理生命的双重融合，人们通常说要身心健康，亏其一即残缺不全。

所以不管在武学上，或者是养生上。

导气之术，尤为重要，好好修炼今后收益匪浅。

来，为师给你示范一下什么叫内气外用”

。

老道拿出了两件镇派之宝，一件是，太乙拂尘另一件而是龙泉剑。

就见师尊在道观的庭院内施展起来，“凡儿看好了这套叫做拂尘剑法，乃沧州籍人，卢振铎所创，拂尘剑法动作优美，变化多样，犹如蛟龙戏水，又似闪电掠云，快慢相辅，刚柔相济。

技击时，以拂尘模糊对方视线，以剑击其身躯，易制胜于敌。

拂尘剑之招法：拂尘有掸、甩、抛、缠、云、扫；而剑有点、刺崩、撩、云、扫、抹、劈、挂。

但你要注意，拂尘作用并非只有格挡和扰乱对方视线，必要时可以内劲催之，一触即发间致敌制胜。

只见老道一个翻身腾挪，拂尘一挥间，麈尾深深插入院内大树，树体內入木三分，端的是好生厉害”

。

夏一凡此时看的是目瞪口呆，心中暗暗下定决心，要勤学苦练。

终有一日要跟师尊一样厉害。

之后老道交给夏一凡，一本基础的太乙拂尘功夫图谱，让夏一凡背诵下来多加练习，夏一凡翻开，看了看一共二十八式及，

预备式，第一式拭定乾坤?。

第二式黄龙盖顶?，第三式脚踏五行?，第四式横扫千军，?第五式翻江倒海?第六式马后扬鞭，?第七式灵猴缩身，?第八式追风赶月等。

在之后的几个月里夏一凡不断练习，揣摩拂尘功法图谱。

而平日的熬体基本功也从没落下，没想到之后的夏一凡的武学修为真的大有进步。