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第19章 针对训练（第1页）

看着岩甲熊，萧湛呼出一口气，说：“终于把他搞定了，还剩两个，看来得抓紧。”

说完，他看着女战士和游侠，温和的说：“基础战士的训练，温斯特做的不错，接下来，我有新的方法。”

女战士还是一副忧心忡忡的样子，但因为有着灵魂契约，她根本没有胆量，也没有能力反抗，只是内心的焦虑让她沉不下心来。

“普通的训练，是需要长年累月的打磨才能练出效果的，但我得抓紧时间，”

萧湛说，“卡莲娜，想早点回去的话，就努力训练，只要你达到我想要的程度，我会放你走的。”

“真的吗？老板？你不会是骗俺的吧？”

女战士听到这话眼睛就亮了起来，但还是有些迟疑的问。

“我没有必要骗你，”

萧湛说，“你们现在受到灵魂契约的控制，我想怎么处置你都没问题，说谎根本就是多余的，你只要听话就好。”

“嗯，老板，俺，俺听你的话！”

女战士赶紧狠狠的点头。

游侠在一旁看着女战士的表现，脸上浮出淡淡的苦笑。

萧湛说：“基本的锻炼方法，比如说跑步和举重、蹲跳之类的，温斯特已经教给你了，你只需每天坚持，但剩下的，就由我来教你。”

女战士有些奇怪的看着萧湛，似乎有些不信。

萧湛转身，尾巴从乱石堆里卷起一块差不多有餐桌一半大小的石头，轻轻地放在女战士面前。

这块石头高度到了女战士的腰部，粗细和上百年的老树差不多，放在那里就像一根老树桩。

女战士吃惊地看着萧湛巨大的尾巴轻松卷起石头，心里不知在想什么。

“按照你们的身体重量来算，这石头是人体的五倍，”

萧湛说，“对了，你的体重是多少？”

女战士支吾了一下，说：“俺也不知道呢，没称过。”

游侠说：“老板，我的体重是一百五十磅，卡莲娜应该，应该有一百七十磅以上。”

游侠是个精瘦的高个子，看上去体重不会太重，女战士刚好相反，属于那种略微壮硕的体型。

萧湛说：“是吗？那么说来，这石头大概也就是九百磅。”

说到这个，女战士有些反应过来了，犹犹豫豫的问道：“老板，你，你不会是要俺，把这块石头，抬起来吧？俺，俺抱不动。”

萧湛说：“是这样，不过不是必须完成。”

女战士不明所以，萧湛却说：“来，试试看。”

女战士不敢违抗，只好伸手去抱。

她粗壮的双手揽住石块，开始用力。

尽管知道抱不起来，她还是选择了最适合的姿势，用尽了全身的力气。

“喝！”

她大喊一声，脑门上青筋暴起，脸色挣得煞白，双手的指关节也因为用力而发白。

没一会儿，微屈的双腿也开始颤抖，她开始浑身冒汗，但没有萧湛的命令，她不敢停下，只能继续死命的用力。

石块纹丝不动。

这时候，萧湛忽然开口，喝道：“闭上眼睛！”

女战士原本双目圆睁，凸出眼眶，说不出的狰狞，但听到这话，下意识的就紧闭起眼睛。