零点小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十五章 失误(第1页)

短跑一百,起跑五十,这是以前训练短跑的时候的常识,起跑带来的时间优势远远比速度要快。

从叶天楠一跑的速度来看,起跑已经臻于完善,蹲锯,提臀,眼神平视前方,放手,然后冲出去,简单的动作重复了不知道多少遍,才到他这个程度,可是陈独生知道,还不够。

“跨越的时候尽量减少身体重心的上下移动,每一次上下移动就一定会减速,一定要注意,主要用跨,不是跃,注意……”

叶天楠的呼吸声带着一股奇特的频率通过耳麦传到陈独生的耳中,陈独生点了点头,开口指点道,他不是很担心叶天楠的体力,而是担心他的速度。

“翻越的时候双手一定要稳,但是不要抓,利用身体惯性过去……”

“全神贯注,你的眼中只有前面的障碍物,不要想着你的对手是谁,你要想自己能不能过去,让你的身体习惯告诉你下一步应该如何做……”

……

相对于陈独生这边,莱恩那边的教练就明显轻松很多,一脸无所谓地盯着屏幕,仿佛胜券在握的模样,时不时还往陈独生这边瞥一眼,有些嗤笑。

赛场上的形式正如陈独生料想的那样,叶天楠用绝对的起跑速度碾压了对方,不过对方也不慌不忙,几个障碍物后,优势虽然有,但是却不像开头那样恐怖了,而这也给了他们一个超越LG的一个机会。

一跑和二跑接力,陈独生觉得虽然自己训练的东西很少,但是对付起这群人却是绰绰有余,果不出所料,一跑和二跑的接力十分地流畅,虽然也达到陈独生想要的完美接力,但是对于莱恩学院却是已经超越了很多的。

“照这样下去,陈墨和路鹏应该有些辛苦,他们会在中途被超越,不过后面还有秦风和韩当两道保险,问题不大,赢的话很简单。”

赛场的跑者继续奔跑着,十分钟的路程,平均到每个人身上不到三分钟,可是这却是能够开发出人类身体极限的三分钟,肆意奔跑的速度,身体疲倦不堪,体力的流逝伴随着斗志的低落,陈独生听了一下几个人的呼吸频率,除开叶天楠和韩当两个人能够保持那种呼吸的频率以外,其他的基本上都是到了一半的距离就完全乱了,完全凭喘气跑完全程。

“嗯,需要加强长跑的训练量和对呼吸频率的训练,为期一个星期吧……”

陈独生思考着自己的事情,点了点头,默念道,而旁边的那个阴柔男看见陈独生的模样,脸色罕见地变了变。

“超越了啊?”

在陈墨接过二跑后,不到三分之二的距离,五个障碍物过后,就已经被超过了,而时间虽然比陈独生料想中提前了一点点,不过却还在接受的范围以内,而陈独生有些惊讶于对面二跑的实力,估计是对面的王牌,像这种不把王牌放在最后面的队伍还是有些罕见的。

“为什么他对自己队伍被超越了毫不在意呢?难道他已经完全预料到这个结果了吗?虽然燕流火说这个人的实力很深不可测,但是……”

阴柔男皱着眉头从陈独生脸上寻找了半天,眼皮跳了跳,很意外地没有找到半点被超越的失望和其他的神色,而是古井不波的平静。

“六秒左右,秦风和韩当能够比对面多十五秒,只要能够顺利接力就完全不是问题,这把稳了。”

陈独生心里默算了一下,看着赛道上的那些速度趋势,露出了如释重负的笑容,而正是这个笑容,让那个阴柔男再次心里一抖。

那是胜券在握的笑容,用实力堆砌出来的自信,那种笑容,阴柔男曾经见过,在某个自己的偶像身上,他看见过这样的笑容,仿佛所有事情都在手掌之中,分毫不差的命运,胜不骄,败不馁,很多时候不是因为无所谓,而是因为所有东西都在他的掌握中。

他扭头看了一眼自己的队伍遥遥领先的模样,心里的那份焦虑得到了一丝缓解,可是每当那份笑容回荡的时候,他总是心里一抖,所有的一切,都仿佛是他为了掩盖自己脆弱的工具一样。

“呐,是燕流火叫你过来和我们比赛的吗?”

不知道从何时起,陈独生扭过头来,对着阴柔男微笑着问道。

“你说什么?我听不懂。”

阴柔男如临大敌地警惕地看着陈独生,谨慎地回答道。

“呵呵……”

陈独生不可置否地笑了笑,对于这个问题他的心里早就有了答案,不过问了一下后他更加地确信了而已。

他说道,“对于我们队员之前对你们的挑衅,我代替他们道歉,但是也是因为你们挑衅在先,不管是什么攻心为上的策略,但是最好还是少玩一些小手段。”

阴柔男沉默了,不知道从何时起,他总感觉自己低了陈独生一头,站在同样的地方,同样的高度,自己的队伍还保持着优势,可是,他无论如何都无法张开嘴说出一些肆无忌惮的话,因为站在他面前的陈独生的眼神,如此冰冷,亦平静。

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
阖欢

阖欢

重生在觊觎老公的表妹身上,遭夫家憎恶,丈夫厌弃。可儿子还在夫家呢,身为母亲,她必须再嫁孩子他爹!只是,哪里来的土匪倭贼捕快,小小蓟州到底隐藏了什么秘密?总之,这是个不作死就不会死,但既然作了,就得努力不死的故事。五一上架,求粉红,粉红换加更哦!...

长生在武侠世界

长生在武侠世界

两千八百年前,一介顽童拜师陆信,一百年后,成为一统天下的始皇帝,其文治武功被称作千古一帝!两千五百年前,一位儒生进京赶考,差点猝死山中,被陆信所救,自此一代剑仙横空出世,一把剑,一壶酒,剑光所过之处,各大武林门派莫不臣服,他叫李太白!两千年前,一位褴褛女童卑微乞讨,陆信心生怜悯将其带走,二十年后,绝代女帝日月横空,创下女帝宫,威名一时无两!!万丈红尘三千年,悠悠时光莫奈何,锦衣夜行,不显凡尘,可历史的洪流中,却有着他的身影!这是一个长生三千年的老怪物,活在武侠世界的故事!...

无敌皇太子

无敌皇太子

重生废太子,一路嚣张跋扈。拳打首辅丞相,脚踢镇国将军,朝野上下全都被收拾的服服帖帖,敌国公主暗送秋波。太监太子爷,快从温柔乡里面爬出来上朝吧。南無呀...

凰妻倾世

凰妻倾世

宁芝作为大晋朝第一奸臣世家嫡女,风光无限。无他,便是这半壁江山都要仰仗宁家,纵然是皇家最尊贵任性的二皇子裴珩,也只能忍着。宁芝笑着二殿下,不如你我豪赌一场如何?输了,我给你生儿育女,宫闱承欢。若是赢了么,不仅是我主天下,连二殿下的人,心,也都一并是我宁芝的,如何?裴珩嗤之以鼻,一个小女子也敢要帝位么?就陪她赌一场...

农家小王妃

农家小王妃

上一世,陆蘅错信良人,苦心孤诣辅佐宋珧七年,换来他和顶替她身份多年的假千金成亲,大婚当日,她被当做贺礼活活烧死。重生回幼年乡下,私奔被抓,名声尽毁,爹不疼娘不要,压在穷酸的夫家,摊上个病秧子小郎君嘤嘤求包养,还要提防夺家产的亲戚。养忠犬,斗恶邻,撕绿茶,巧发家。她步步为营,势必做一朵黑心莲,将渣男贱女踩在脚下。听闻...

资本江湖的最后一个大佬

资本江湖的最后一个大佬

萧白,被人称之为资本江湖的最后一个大佬,在时代系崩溃的前夜,很幸运的来到了1986年。八十年代,是一个躁动的年代,是各路英豪野蛮生长的年代那时,东欧尚未巨变,老大哥依然坚挺,股票和期货还都是历史名词,国内正在摸着石头过河曾经登上过顶峰的大佬表示,重活一次,最重要的事情莫过于要让自己过得舒坦!至于赚钱神马的,那都不叫事儿。...

每日热搜小说推荐