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第89备战18年巡回赛（第2页）

我觉得我们这样互相交流经验，对彼此的技术提升都很有帮助。

是啊，我看了一些前辈的比赛视频，学习了他们扣杀时的动作和发力方式，然后自己不断地练习。”

中午休息时，两人坐在食堂一起吃饭。

叶安诺看着餐盘里的食物，说：“莎莎，下午还有高强度训练，得多吃点补充能量。

你平时有没有什么特别喜欢吃的菜，能让你快速恢复体力的？”

孙颖莎夹了一块肉放进嘴里：“嗯，我觉得红烧肉就不错，吃了有力气。

不过下午的战术训练，我觉得我们还得再细化一下。

比如在双打的时候，我们的跑位换位，不能有一点差错。

上次模拟赛的时候，我们在跑位上就出现了一点小混乱，差点丢分，得好好总结一下。

当时我就觉得我们在沟通上有点问题，没有及时地把自己的意图传达给对方。”

叶安诺表示赞同：“对，那次确实有点惊险。

我们得好好商量出几套更完善的战术。

我觉得我们可以根据不同对手的特点来制定战术，比如有的对手擅长近台快攻，我们就可以把战线拉长，打他们的中台和远台。

或者针对那些喜欢打旋转球的对手，我们可以加强对旋转的判断和回球的处理。”

孙颖莎眼睛一亮：“这个想法不错，我们还可以在比赛中根据实际情况灵活调整战术，不能太死板。

就像下棋一样，要根据对方的棋路来改变自己的策略。”

下午的战术训练开始了。

教练在一旁指导着她们。

教练说：“你们在双打中，要根据对手的特点来调整战术。

如果对手的反手比较弱，就多攻击反手位。

这就需要你们在比赛中快速判断对手的弱点，然后果断出击。”

叶安诺说：“教练，我们之前也试过这个战术，但是有时候会被对手识破，然后他们就会提前准备。

就像上次和韩国队比赛，我们一开始攻击对方反手，后来他们就有所防备了，我们的战术效果就大打折扣。”

孙颖莎思考了一下，说：“那我们可以先假装攻击反手，然后突然变线到正手，打他们个措手不及。

就像我们平时练的假动作，迷惑对手。

我们可以在发球的时候，做一些假动作，让对手以为我们要发长球，其实是短球，然后再根据他们的回球来调整战术。”

教练点头：“这个想法不错，你们要多练习这种战术的转换，让配合更流畅。

在转换战术的时候，眼神和手势的交流也很重要，要让对方清楚你的意图。

你们要像双胞胎一样，有默契。”

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在练习过程中，叶安诺和孙颖莎不断地交流。

叶安诺说：“莎莎，等我发球后，你先在近台控制一下小球，我找机会侧身抢攻。

我会尽量把球发到让你好控制的位置，你要注意给我创造机会哦。

我觉得我们可以多练一些发球抢攻的套路，这样在比赛中能更主动。”

孙颖莎回应：“好，但是你抢攻的时候，要注意给我留好防守的位置，万一没攻上，我能及时补位。

我们的配合一定要紧密，不能给对手可乘之机。