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第90章 下定决心（第1页）

爱丽丝朝那根柱子走了过去，俯身绕过了一根又一根绳子，然后站在了柱子旁边，把手搭在了其中一根绳子上。

“这个是用来练精确度的。”

爱丽丝说。

“精确度？”

朱古不解。

“是的，就跟靶场一样，任何投掷物体的武器都需要使用者练精确度，不然打击敌人的时候，命中率会不高。”

爱丽丝说。

“怎么练？这些只是绳子，又不是靶纸。”

朱古说。

“纯粹的肌肉记忆，像这样。”

爱丽丝说着把握着绳子的手从柱子的这一头滑过另一头。

“这样就行了？”

朱古说。

“嗯！

这里的绳子朝着不同的方向，因为有的时候，敌人不会乖乖的站在你的面前，人多的话上下左右都会有。

那么这个时候，就需要你能够左右开弓。

如果你仅仅只能做到面朝敌人后才投掷武器，那么你就会浪费掉了转身的时间，这个时间有可能会被多名敌人集中火力干掉。

所以，平时训练的时候，就得把每个方位的精确度练到最高，即使不用转身，也能投掷武器。”

爱丽丝说。

朱古吞咽着口水，战战兢兢地走向了那根柱子，抚摸着一根绷直了的绳子，眼睛顺着手的方向往墙壁滑去。

“为什么下面的绳子要比上面的粗糙？”

朱古发现了什么。

“因为这里是城市，没有人能够穿过水泥地板攻击，敌人一般都是占领高处的建筑物，所以我经常练上位。

如果是在丛林里，在树上，能遮挡的只有树枝，就很容易被攻击到，那就需要练到下位了。”

爱丽丝说。

“喔！

原来如此，那些又是什么，就是地上的那些金属块。”

朱古指着问。

“不是告诉过你了吗？负重练习可以增加肌肉的纤维，增加能量的最大储存单位。”

爱丽丝说。

“最大储存单位？那举重运动员岂不是更厉害？”

朱古说。

“不！

肌肉越大的人，平时消耗的能量就多，如果这些人不进食大量食物的话，很难维持增量的肌肉纤维。

更重要的是，自身的食物分解速度没有得到提升，一旦肌肉的能量消耗殆尽，就只能歇菜。

你看那些短跑健将，只是几百米的距离，就已经是满头大汗，气喘吁吁。

更重要的是，肌肉要比脂肪重很多，自身体重的增加，也会让心脏增加负担。”

爱丽丝说。

“你一会说要增加肌肉，一会又说那是负担，怎么模棱两可，前后矛盾啊？”