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第5章 练体和淬体标准（第3页）

柳岩随即起身，向灶房缓缓走去，他有些虚弱，他准备先到灶房生火煮红苕来补充亏损的气血。

“那个狼妖是你击杀的，它的气血庞大，应该有一万多点气血，不能浪费了。”

飘渺虚影看到柳岩不再关注自己的话，随着柳岩意识看到灶房旁的狼妖，他仿佛想起一件事一般。

“嗯？”

柳岩不解。

“你给我分配了十一年寿元，还是有了一丝法力，我现在就回报于你，帮助你置换一些那狼妖的气血。”

飘渺虚影解释道。

“这个狼妖是一阶初期狼妖，比人类磨皮境入门武者气力还要大，达到了一万多点气血，可更换一鼎多气力，也就是有一千多斤气力……”

“啊！

锁了狼妖气血我就有了一千多斤气力？那我不就成为了磨皮境武者了？”

柳岩不由大喜，还没有等飘渺虚影说完，就兴奋的叫起来了。

“也不尽然！”

飘渺虚影淡淡道。

柳岩怔住了，呆呆没有再继续挪动脚步，等待飘渺虚影下文。

“我现在只有十一年寿元，也只能消耗一年寿元法力帮你置换气血。

而且与狼妖置换气血，你也只能用狼妖寿元置换，无论是本尊的寿元能力，还是你锁的狼妖寿元，都只能给你置换三百多点气血。”

“啊…你是说，你帮我置换三百多点气血，你我都要损耗一年寿元？”

柳岩惊讶道。

“嗯！”

飘渺虚影肯定道。

柳岩有些无语，开始兴奋飘渺虚影回报他置换狼妖气血可以让他迅速壮大，没想到只能置换如此少的气血。

不过能瞬息成长一年气血，增长三十多斤体重也是一种了不起的神通了，做人也不能太贪婪了，柳岩转而想着。

“那…那磨皮境武者为何能达到千斤之力？”

柳岩前身身体羸弱，父母对于他在武道上的传授极少，他对这个世界入境武者有千斤之力感到极为惊诧。

“哦！

这个我倒是记起了一些……”

飘渺虚影是有问就有答，宛如一个极有耐心的老师回应学生的每一个问题。

通过飘渺虚影的讲解，让柳岩对这个世界武道初步知识有了一些了解，这个世界本身就是一个超凡世界，千斤气力只是超凡武者的基础。

普通人的气力等于本身体重，但体重达到一定程度后，体重越重灵活度越低，速度越慢。

武者的战力不仅体现在气力上，而是速度、技巧和力量的综合体。

人一旦体重超过自己骨骼和肌肉的驾驭力，就要通过练体和淬体来增强自己肌肉、骨骼等对自己的体重的快速驾驭力，通过修炼速度，增强自己的爆发力，通过修炼武技和身法增强自己的灵活和打击准确性。

所谓穷文富武，无论练体和淬体都要消耗大量资源，练体先要将自己的变得强壮，如柳岩这样瘦弱不堪，不仅不能练体，更加难以承受淬体的煎熬。

要成为武者，练体是基础，体重至少达到一百五十斤才最适合练体。

没有完全成长或者说体重偏瘦的人是不易于练体的。

再就是这个世界普通人到了三十五岁，气血开始衰败，天赋下降，练体和淬体就没有多大效果了，要想延缓气血衰败，延长武道天赋，就必须提升境界，增长寿元。

也就是说，普通人练体和淬体的黄金时间就在十五岁到三十五岁之间，满打满算也就只有二十年练体黄金时间，而达到磨皮境会增加五年寿元，达到炼肉境会再增加十年寿元，随之武道天赋寿元也会延长。

练体就是将自己的身体中的赘肉练成肌肉，一斤赘肉初步练成肌肉，将消耗体重三倍，也就是说练体之人需要常人的三倍食物能量补充，而随着体重增加，消耗的能量会越来越多，不是普通人家能接受得了的。

所以一般人在二十年黄金练体时间内，将气力达到自己体重两倍就很不错了，条件好的天骄可以达到两倍多体重气力，达到三倍的微乎其微。

练体达到自己体重两倍气力，体重达在两百五十斤左右，是最适合淬体成为超凡武者的标准了，体重过低，难以达到千斤气力，体重过重，过于笨重，影响战力。